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	<title>Notre libertéNotre liberté</title>
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	<description>&#8220;La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir, c’est la peur d&#8217;échouer !&#8221; Paolo Coehlo</description>
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		<title>Brené Brown &#8211; Ecouter la honte</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 18:11:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
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		<category><![CDATA[courage]]></category>
		<category><![CDATA[honte]]></category>
		<category><![CDATA[Vulnérabilité]]></category>

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		<description><![CDATA[Suite à l&#8217;énorme succès de sa première conférence sur Le pouvoir de la vulnérabilité, visionnée plus de 4 millions de fois dans le monde, Brené revient pour nous parler de l&#8217;avancée de ses recherches. Cette fois, elle nous parle de la honte. Je vous laisse apprécier cette conférence qui est d&#8217;une grande richesse. La vulnérabilité n&#8217;est pas faiblesse. Et ce mythe est terriblement dangereux. Combien d&#8217;entre vous, honnêtement, en pensant à une action qui vous rendrait vulnérable ou à dire &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2012/04/brene-brown-ecouter-la-honte/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Suite à l&#8217;énorme succès de sa première conférence sur <a href="http://www.notre-liberte.org/2011/08/brene-brown-le-pouvoir-de-la-vulnerabilite/" title="Le pouvoir de la vulnérabilité" target="_blank">Le pouvoir de la vulnérabilité</a>, visionnée plus de 4 millions de fois dans le monde, Brené revient pour nous parler de l&#8217;avancée de ses recherches. Cette fois, elle nous parle de la honte. </p>
<p>Je vous laisse apprécier cette conférence qui est d&#8217;une grande richesse.</p>
<p><object width="526" height="374"><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"></param><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"></param><param name="bgColor" value="#ffffff"></param><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2012/Blank/BreneBrown_2012-320k.mp4&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/BreneBrown_2012-embed.jpg&#038;vw=512&#038;vh=288&#038;ap=0&#038;ti=1391&#038;lang=&#038;introDuration=15330&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=830&#038;adKeys=talk=brene_brown_listening_to_shame;year=2012;theme=master_storytellers;event=TED2012;tag=brain;tag=culture;tag=psychology;tag=self;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" /><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgColor="#ffffff" width="526" height="374" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2012/Blank/BreneBrown_2012-320k.mp4&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/BreneBrown_2012-embed.jpg&#038;vw=512&#038;vh=288&#038;ap=0&#038;ti=1391&#038;lang=&#038;introDuration=15330&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=830&#038;adKeys=talk=brene_brown_listening_to_shame;year=2012;theme=master_storytellers;event=TED2012;tag=brain;tag=culture;tag=psychology;tag=self;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"></embed></object></p>
<blockquote><p>La vulnérabilité n&#8217;est pas faiblesse. Et ce mythe est terriblement dangereux.</p></blockquote>
<blockquote><p>Combien d&#8217;entre vous, honnêtement, en pensant à une action qui vous rendrait vulnérable ou à dire quelque chose qui vous rendrait vulnérable, se disent, «Mon Dieu, la vulnérabilité est une faiblesse. Ceci est une faiblesse» Combien d&#8217;entre vous pensent que la vulnérabilité est un synonyme de faiblesse? La grande majorité. Je vais vous poser une question: Cette semaine à TED, combien d’entre vous, en voyant la vulnérabilité ici sur scène, ont pensé que c&#8217;était du pur courage? La vulnérabilité n&#8217;est pas une faiblesse. Je défini la vulnérabilité comme un risque émotionnel une mise à nu, une incertitude. Elle alimente nos vies quotidiennes. Et j&#8217;en suis arrivée à la conviction &#8212; c&#8217;est ma 12ème année de recherche &#8212; que la vulnérabilité est la mesure la plus précise que nous ayons du courage &#8212; être vulnérable, se mettre à nu, être honnête.</p></blockquote>
<blockquote><p>La vulnérabilité est le berceau de l&#8217;innovation, de la créativité et du changement.</p></blockquote>
<blockquote><p>La honte est une épidémie dans notre culture. Et pour en sortir, pour retrouver la voie qui nous unira, il nous faut comprendre ses conséquences et comment elle affecte la manière dont nous élevons nos enfants, notre manière de travailler, la manière dont nous voyons les autres.</p></blockquote>
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		<item>
		<title>Adémar de Borras &#8211; Ses pas</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2012/04/ademar-de-borras-ses-pas/</link>
		<comments>http://www.notre-liberte.org/2012/04/ademar-de-borras-ses-pas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 12:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Conte]]></category>
		<category><![CDATA[dieu]]></category>
		<category><![CDATA[epreuve]]></category>
		<category><![CDATA[pas]]></category>

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		<description><![CDATA[A la fin de sa vie, un homme regarda en arrière et vit que, tout le long du chemin, il y avait quatre empreintes de pas sur le sable, les siennes et celles de Dieu. Mais dans les moments difficiles, il n&#8217;y en avait que deux. Très surpris, et même peiné, il dit à Dieu: Je vois que c&#8217;est justement dans les moments difficiles que Tu m&#8217;as laissé seul&#8230; Mais non! lui répondit Dieu, dans les moments difficiles, il y &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2012/04/ademar-de-borras-ses-pas/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>A la fin de sa vie,<br />
un homme regarda en arrière<br />
et vit que,<br />
tout le long du chemin,<br />
il y avait quatre empreintes de pas sur le sable,<br />
les siennes et celles de Dieu.</p>
<p>Mais dans les moments difficiles,<br />
il n&#8217;y en avait que deux.</p>
<p>Très surpris, et même peiné,<br />
il dit à Dieu:<br />
Je vois que c&#8217;est justement<br />
dans les moments difficiles<br />
que Tu m&#8217;as laissé seul&#8230;</p>
<p>Mais non! lui répondit Dieu,<br />
dans les moments difficiles,<br />
il y avait seulement<br />
les traces de mes pas à moi,<br />
parce qu&#8217;alors&#8230;</p>
<p>je te portais dans mes bras.</p></blockquote>
<p><img src="http://www.notre-liberte.org/wp-content/uploads/2012/04/pas_dans_sable.jpg" alt="" title="pas_dans_sable" width="400" height="400" class="aligncenter size-full wp-image-1460" /></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois &#8211; Petit traité de la manipulation à l&#8217;usage des honnêtes gens</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2012/03/robert-vincent-joule-et-jean-leon-beauvois-petit-traite-de-la-manipulation-a-lusage-des-honnetes-gens/</link>
		<comments>http://www.notre-liberte.org/2012/03/robert-vincent-joule-et-jean-leon-beauvois-petit-traite-de-la-manipulation-a-lusage-des-honnetes-gens/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 06:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livre]]></category>
		<category><![CDATA[décision]]></category>
		<category><![CDATA[manipulation]]></category>
		<category><![CDATA[marketing]]></category>

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		<description><![CDATA[Par ce traité, les auteurs Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois ont vulgarisé les techniques de manipulation en expliquant les phénomènes et les mécanismes psychologiques en jeu. Grâce à ce livre, on se rend compte que notre plus grande richesse est notre pouvoir décisionnel. En effet, que ce soit notre temps, notre argent, nous seul prenons la décision de comment et à qui nous les donnons. En sachant que l&#8217;un comme l&#8217;autre sont très convoités, nous comprenons mieux pourquoi nous sommes &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2012/03/robert-vincent-joule-et-jean-leon-beauvois-petit-traite-de-la-manipulation-a-lusage-des-honnetes-gens/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Par ce traité, les auteurs Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois ont vulgarisé les techniques de manipulation en expliquant les phénomènes et les mécanismes psychologiques en jeu. </p>
<p><img src="http://www.notre-liberte.org/wp-content/uploads/2012/03/Petit-traite-de-la-manipulation-a-lusage-des-honnetes-gens-200x311.jpg" alt="" title="Petit traite de la manipulation a l&#039;usage des honnetes gens" width="200" height="311" class="alignleft size-medium wp-image-1444" /></p>
<p>Grâce à ce livre, on se rend compte que notre plus grande richesse est notre pouvoir décisionnel. En effet, que ce soit notre temps, notre argent, nous seul prenons la décision de comment et à qui nous les donnons. En sachant que l&#8217;un comme l&#8217;autre sont très convoités, nous comprenons mieux pourquoi nous sommes tant exposés à la publicité, que ce soit à la radio, télévision etc. </p>
<blockquote><p>&#8220;La manipulation reste, en effet, l&#8217;ultime recours dont disposent ceux qui sont dépourvus de pouvoir ou de moyen de pression. Elle présente, en outre, l&#8217;avantage de ne pas apparaître comme telle, autrui ayant le sentiment d&#8217;avoir agi librement sur la base de ses idées ou de ses valeurs…&#8221;</p></blockquote>
<p>En conclusion, ce traité est un excellent ouvrage qui permet de comprendre les différentes techniques de manipulation auxquelles nous sommes confrontées quotidiennement, que ce soit au travail, chez un commerçant ou encore en famille. Grâce à cette connaissance, il devient possible alors de réagir et d&#8217;adopter la bonne attitude afin d&#8217;éviter de se faire extorquer des décisions, que nous finirons par regretter.</p>
<p>A voir également cet article sur le même sujet: <a href="http://www.julg7.com/blog/2011/06/24/dan-gilbert-erreurs-de-jugement-et-choix-illogiques/" title="Dan Gilbert – Erreurs de jugement et choix illogiques" target="_blank">Dan Gilbert – Erreurs de jugement et choix illogiques</a></p>
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		<item>
		<title>Vivre le temps</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2012/03/vivre-le-temps/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 11:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Conte]]></category>
		<category><![CDATA[argent]]></category>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>
		<category><![CDATA[temps]]></category>
		<category><![CDATA[vivre]]></category>

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		<description><![CDATA[Un jour on demanda à Bouddha: &#8220;Qu&#8217;est-ce qui vous surprend le plus dans l&#8217;humanité?&#8221; Il répondit: &#8220;Les hommes qui perdent la santé pour accumuler de l&#8217;argent et qui, après, dépensent cet argent pour récupérer la santé. A penser trop anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu&#8217;ils finissent par vivre ni au présent ni au futur. Ils vivent comme s&#8217;ils n&#8217;allaient jamais mourir et meurent comme s&#8217;ils n&#8217;avaient jamais vécu.&#8221;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un jour on demanda à Bouddha:</p>
<blockquote><p>&#8220;Qu&#8217;est-ce qui vous surprend le plus dans l&#8217;humanité?&#8221;</p></blockquote>
<p>Il répondit:</p>
<blockquote><p>&#8220;Les hommes qui perdent la santé pour accumuler de l&#8217;argent et qui, après, dépensent cet argent pour récupérer la santé.</p>
<p>A penser trop anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu&#8217;ils finissent par vivre ni au présent ni au futur.</p>
<p>Ils vivent comme s&#8217;ils n&#8217;allaient jamais mourir et meurent comme s&#8217;ils n&#8217;avaient jamais vécu.&#8221;</p></blockquote>
<p><img src="http://www.notre-liberte.org/wp-content/uploads/2012/03/temps-200x140.jpg" alt="" title="temps" width="200" height="140" class="aligncenter size-medium wp-image-1432" /></p>
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		<item>
		<title>Bunker Roy &#8211; L&#8217;école du partage</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2012/02/bunker-roy-lecole-du-partage/</link>
		<comments>http://www.notre-liberte.org/2012/02/bunker-roy-lecole-du-partage/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 08:07:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[savoir]]></category>
		<category><![CDATA[solaire]]></category>
		<category><![CDATA[volonté]]></category>

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		<description><![CDATA[Ci-dessous une conférence TedX très intéressante d&#8217;un homme d&#8217;affaire indien qui, suite à une éducation élitiste, décide de mettre sa vie à disposition des autres. Pour ce faire, il crée en 1965 une université réservée aux pauvres afin de leur permettre de partager leur savoir et de former des ingénieurs, professeurs etc.. C&#8217;est ainsi que des personnes, pour la plupart illettrées, ont conçu les bâtiments de l&#8217;école avec un système de récupération d&#8217;eau de pluie, permettant de subvenir aux besoins &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2012/02/bunker-roy-lecole-du-partage/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ci-dessous une conférence TedX très intéressante d&#8217;un homme d&#8217;affaire indien qui, suite à une éducation élitiste, décide de mettre sa vie à disposition des autres. Pour ce faire, il crée en 1965 une université réservée aux pauvres afin de leur permettre de partager leur savoir et de former des ingénieurs, professeurs etc.. C&#8217;est ainsi que des personnes, pour la plupart illettrées, ont conçu les bâtiments de l&#8217;école avec un système de récupération d&#8217;eau de pluie, permettant de subvenir aux besoins en eau et, également, des panneaux solaires rendant l&#8217;école complètement autonome énergétiquement parlant.</p>
<p><center><object width="526" height="374"><br />
<embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgColor="#ffffff" width="526" height="374" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2011G/Blank/BunkerRoy_2011G-320k.mp4&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/BunkerRoy_2011G-embed.jpg&#038;vw=512&#038;vh=288&#038;ap=0&#038;ti=1248&#038;lang=fr&#038;introDuration=15330&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=830&#038;adKeys=talk=bunker_roy;year=2011;theme=master_storytellers;theme=the_creative_spark;theme=not_business_as_usual;theme=how_we_learn;event=TEDGlobal+2011;tag=culture;tag=development;tag=education;tag=global+issues;tag=invention;tag=women;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"></embed></object></center></p>
<p>Cette vidéo nous montre à quel point le savoir humain est riche et qu&#8217;avec de la bonne volonté tout devient possible, même pour une personne âgée de concevoir le réseau électrique de son village.</p>
<blockquote><p>Je vais simplement conclure en disant que je ne pense pas qu&#8217;on doive chercher les solutions à l&#8217;extérieur. Cherchez les solutions à l&#8217;intérieur. Et écoutez les gens en face de vous qui connaissent les solutions. Ils sont partout dans le monde. Ne vous inquiétez pas. N&#8217;écoutez pas la Banque Mondiale, écoutez les gens qui ont les pieds sur terre. Ils ont toutes les solutions pour le monde entier.</p>
<p>Je finirai en citant Mahatma Gandhi. &#8220;Au début ils vous ignorent, et puis ils se moquent de vous, et puis ils vous combattent, et puis vous gagnez.&#8221;</p></blockquote>
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		<item>
		<title>Pierre Rabhi &#8211; la clé du changement</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2011/12/pierre-rabhi-la-cle-du-changement/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 16:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[Amour]]></category>
		<category><![CDATA[Bonheur]]></category>
		<category><![CDATA[changement]]></category>

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		<description><![CDATA[Depuis quarante-cinq ans, j’ai orienté mon parcours autour de cette question : comment se mettre au service de la vie, de la scène même de la vie, cette planète dont la beauté ne cesse de me couper le souffle ? Devant la marche du monde, je ne cesse de me demander comment il est possible que nous ne la voyions pas dans sa splendeur. Pourquoi n’avons-nous aucun émerveillement ? Vue du ciel, la planète n’est pas la mappemonde découpée que &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2011/12/pierre-rabhi-la-cle-du-changement/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Depuis quarante-cinq ans, j’ai orienté mon parcours autour de cette question : comment se mettre au service de la vie, de la scène même de la vie, cette planète dont la beauté ne cesse de me couper le souffle ? Devant la marche du monde, je ne cesse de me demander comment il est possible que nous ne la voyions pas dans sa splendeur. Pourquoi n’avons-nous aucun émerveillement ? Vue du ciel, la planète n’est pas la mappemonde découpée que nous en avons fait. Nous sommes libres d’organiser le vivre-ensemble comme bon nous semble. Or nous avons eu la bêtise de fragmenter ce qui est par principe unitaire : la planète, le vivant…</p>
<p>La fragmentation met en opposition. Nous sommes toujours dans le dualisme, contre quelque chose. Nous avons aujourd’hui les moyens de détruire trente planètes. Gardons juste de quoi en détruire une ou deux et réinvestissons le reste dans l’invention d’un monde plus humain ! Pourquoi avoir donné une telle importance à l’argent ? Pourquoi avoir élu une pierre brillante pour condamner des humains dans des mines sous terre afin que d’autres se pavanent sous des lustres ? Nous nous sommes créé un microcosme hors-sol dans lequel nous caquetons. Au nom d’une prospérité qui profite au plus petit nombre, combien d’entre nous s’enferment entre quatre murs devant un ordinateur ? Nous nous sommes «surartificialisés», au point d’avoir parfois besoin d’apprendre à respirer… Ce paradigme de l’argent roi m’a poussé à retourner à la terre. Je ne veux pas céder ma part d’émerveillement devant la nature. Le bonheur ne s’achète pas, la joie ne s’achète pas. La joie naît de se sentir en harmonie avec la symphonie universelle. Nous sommes d’abord des êtres humains, et je ne veux pas que l’on m’appelle consommateur !</p>
<p>Le grand changement que nous connaîtrons peut-être est celui qui pourra nous désaliéner de la prétention d’un progrès qui proclame la libération de l’humain alors qu’il l’incarcère. Nous vivons et travaillons dans des structures de verre et de béton, nous nous déplaçons en « caisse » et pour nous divertir, nous allons en « boîte » ! Qu’attendons-nous pour admirer la nature, pour respecter la vie ? Nous sommes interpellés au plus intime de nous-mêmes et devons conserver le libre arbitre de choisir que la vie soit belle. La clé du changement est de remettre l’humain au cœur de nos préoccupations. On ne construit pas seulement le monde sur des structures apparentes, mais sur la puissance de notre subjectivité.</p>
<p>On ratatine l’amour en autant d’expressions qui le ridiculisent : « béguin », « amourette »… Or il est la plus grande force qui puisse exister. Nous ne pourrons construire un monde apaisé qu’en remettant de la beauté et de l’amour dans nos relations, en misant sur la richesse de nos valeurs les plus nobles : l’unité, la solidarité, la convivialité. Commençons par opérer ce changement en nous-mêmes.</p>
<p>Pierre Rabhi</p></blockquote>
<p>Issu du <a href="http://www.pierrerabhi.org/blog/index.php?post/2010/11/16/La-cle-du-changement" title="Pierre Rabhi" target="_blank">Blog</a> de Pierre Rabhi.</p>
<p>A voir également cet excellent article sur Julg7 <a href="http://www.julg7.com/blog/2011/01/28/pierre-rabhi-y-a-t-il-une-vie-avant-la-mort/" title="Vie avant la mort" target="_blank">Y a-t-il une vie avant la mort ?</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Keny Arkana &#8211; Entre les lignes: clouée au sol</title>
		<link>http://www.notre-liberte.org/2011/11/keny-arkana-entre-les-lignes-clouee-au-sol/</link>
		<comments>http://www.notre-liberte.org/2011/11/keny-arkana-entre-les-lignes-clouee-au-sol/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 19:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
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		<category><![CDATA[idéal]]></category>
		<category><![CDATA[Keny Arkana]]></category>
		<category><![CDATA[volonté]]></category>

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		<description><![CDATA[Ci dessous un extrait de la chanson &#8220;Entre les lignes: Clouée au sol&#8221; de l&#8217;artiste Keny Arkana. (&#8230;) Soumis à notre sort, on oublie que la vie est mouvement Que la force issue d&#8217;un idéal ou d&#8217;une volonté Transcende tous les schémas établis Que les barrières sont dans nos crânes Qu&#8217;on est seuls à pouvoir les virer, se libérer En laissant notre cœur s&#8217;émouvoir Trop portés sur l&#8217;extérieur Et à force de vouloir être comme tout le monde Peu sont &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2011/11/keny-arkana-entre-les-lignes-clouee-au-sol/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Ci dessous un extrait de la chanson &#8220;Entre les lignes: Clouée au sol&#8221; de l&#8217;artiste Keny Arkana.</em></p>
<blockquote><p>(&#8230;) Soumis à notre sort, on oublie que la vie est mouvement<br />
Que la force issue d&#8217;un idéal ou d&#8217;une volonté<br />
Transcende tous les schémas établis<br />
Que les barrières sont dans nos crânes<br />
Qu&#8217;on est seuls à pouvoir les virer, se libérer<br />
En laissant notre cœur s&#8217;émouvoir<br />
Trop portés sur l&#8217;extérieur<br />
Et à force de vouloir être comme tout le monde<br />
Peu sont quelqu&#8217;un en fin de compte<br />
On devient ce qu&#8217;on nous montre<br />
Au lieu d&#8217;être ce qu&#8217;on est<br />
Pourtant ce mode de vie fait mal mais on se laisse cogner<br />
On subit un monde qui nous dépasse<br />
Et qui nous replie sur nous-mêmes en nous laissant des traces<br />
Alors je ferme les yeux pour ressentir la lueur<br />
Pouvoir faire le vide en moi afin d&#8217;être réceptive au bonheur </p>
<p>Car changer le monde commence par se changer soi-même (&#8230;)</p></blockquote>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/p4hCpaCybks" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><em>
<p>Voir également cet autre titre du même auteur <a href="http://www.notre-liberte.org/2010/03/keny-arkana-priere/" title="Keny Arkana – Prière" target="_blank">Keny Arkana – Prière</a></p>
<p></em></p>
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		<item>
		<title>Fréderic Fanget &#8211; Oser la vie à deux</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 18:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livre]]></category>
		<category><![CDATA[communication]]></category>
		<category><![CDATA[courage]]></category>
		<category><![CDATA[estime]]></category>
		<category><![CDATA[responsabilité]]></category>

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		<description><![CDATA[Dans ce livre, Frédéric Fanget, médecin psychiatre, psychothérapeute et enseignant, aborde la vie de couple sous tous ses angles et nous aide à prendre du recul pour faire face aux difficultés de la vie à deux. L&#8217;un des thèmes qui est abordé est la communication. Ce thème a retenu mon attention et c&#8217;est pourquoi je vous propose un résumé ci-dessous. Qui n&#8217;a jamais rêvé d&#8217;être compris avec précision par tous? De faire pénétrer ses pensées avec exactitude lorsque nous nous &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2011/11/frederic-fanget-oser-la-vie-a-deux/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.notre-liberte.org/wp-content/uploads/2011/11/Frederic-Fanget-oser-la-vie-a-deux.gif"><img src="http://www.notre-liberte.org/wp-content/uploads/2011/11/Frederic-Fanget-oser-la-vie-a-deux-200x305.gif" alt="" title="Frederic Fanget - oser la vie a deux" width="200" height="305" class="alignright size-medium wp-image-1373" /></a><em>Dans ce livre, Frédéric Fanget, médecin psychiatre, psychothérapeute et enseignant, aborde la vie de couple sous tous ses angles et nous aide à prendre du recul pour faire face aux difficultés de la vie à deux. L&#8217;un des thèmes qui est abordé est la communication. Ce thème a retenu mon attention et  c&#8217;est pourquoi je vous propose un résumé ci-dessous.</em></p>
<p>Qui n&#8217;a jamais rêvé d&#8217;être compris avec précision par tous? De faire pénétrer ses pensées avec exactitude lorsque nous nous exprimons? Que ce soit dans le domaine professionnel, familial ou conjugal, nous dépensons quotidiennement une énergie folle pour essayer de nous faire comprendre ou pour essuyer les conséquences engendrées par nos propos mal compris.</p>
<p>Une partie de cet ouvrage s&#8217;attaque à ce problème aux travers du couple qui est encore le milieu où les malentendus sont les plus fréquents et les plus conséquents. L&#8217;auteur nous présente quelques notions clés qui permettent d&#8217;améliorer notre façon de nous exprimer.</p>
<p>Tout d&#8217;abord, il rappelle quelques notions élémentaires, indispensables pour mener à bien une discussion:</p>
<ul>
<li><strong>L&#8217;empathie</strong> qui consiste à se mettre à la place de notre conjoint, à prendre en compte ses valeurs, ses sentiments qui, avec le temps, peuvent paraitre moins évidents.</li>
<blockquote><p>&#8220;Lorsque vous êtes exaspéré, en colère contre votre conjoint (…) prenez le temps de faire d&#8217;abord un travail sur vous.&#8221;</p></blockquote>
<li><strong>L’estime de l’autre</strong> est également un critère fondamental pour construire un dialogue.</li>
<blockquote><p>&#8220;C&#8217;est l&#8217;un des piliers de l&#8217;amour que de vouloir reconnaitre les besoins de l&#8217;autre et l&#8217;aider à se sentir mieux.&#8221;</p></blockquote>
<li><strong>L&#8217;ouverture d&#8217;esprit</strong> permet également de réagir de manière constructive et d&#8217;éviter de tomber dans les affrontements verbaux.</li>
<blockquote><p>&#8220;Soyez par ailleurs ouvert d&#8217;esprit. (…) Plus vous serez (…) ouvert, plus vous chercherez à comprendre pourquoi les gens aiment d&#8217;autres choses que vous (…)&#8221;</p></blockquote>
</ul>
<p>L&#8217;auteur nous livre également une méthodologie simple et accessible au travers de nombreux exemples concrets pour réussir à exprimer clairement nos sentiments, nos opinions sans heurter ou blesser notre conjoint.</p>
<blockquote><p>&#8220;Si dans votre couple, vous prenez l&#8217;habitude de révéler très clairement ce que vous avez en tête (même si vos pensées vous paraissent négatives, exagérées ou difficiles à exprimer), cela permettra à votre conjoint de mieux vous comprendre et donc de mieux se comporter avec vous.&#8221;</p></blockquote>
<p>En résumé, l&#8217;auteur nous fait prendre conscience que grâce à une méthodologie simple nous pouvons devenir <strong>responsables</strong> de notre communication, et ainsi, maitriser les discussions où nous sommes impliqués.</p>
<blockquote><p>&#8220;C&#8217;est cette capacité à échanger, encourager et vivre du positif ensemble qui permet de développer des liens satisfaisants, riches, de qualité. L&#8217;expression du positif est le ciment du couple, il permet de bâtir les fondations solides qui aideront le couple durable à aborder les difficultés qui se présenteront&#8221;</p></blockquote>
<p>Je vous conseille également cette interview très intéressante de Frédéric Fanget au sujet de ce livre.</p>
<p><iframe src="http://www.dailymotion.com/embed/video/xdpi0q" width="500" height="287" frameborder="0"></iframe></p>
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		<title>Steve Jobs &#8211; Soyez insatiables, soyez fous</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 18:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[Amour]]></category>
		<category><![CDATA[courage]]></category>
		<category><![CDATA[mort]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<category><![CDATA[vérité]]></category>

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		<description><![CDATA[Au travers de ce discours lors de la remise des diplômes à l&#8217;université de Stanford, Steve jobs partage trois passages de sa vie qui l&#8217;ont profondément marqué. [VOSTFR] Steve Jobs Stanford Commencement&#8230; par Cladouros (&#8230;) la vie vous flanque un bon coup sur la tête. Ne vous laissez pas abattre. Je suis convaincu que c’est mon amour pour ce que je faisais qui m’a permis de continuer. Il faut savoir découvrir ce que l’on aime et qui l’on aime. Le &#8230; <a href="http://www.notre-liberte.org/2011/10/steve-jobs/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Au travers de ce discours lors de la remise des diplômes à l&#8217;université de Stanford, Steve jobs partage trois passages de sa vie qui l&#8217;ont profondément marqué.</p>
<p><iframe frameborder="0" width="560" height="420" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/x5m47b"></iframe><br /><a href="http://www.dailymotion.com/video/x5m47b_vostfr-steve-jobs-stanford-commenc_news" target="_blank">[VOSTFR] Steve Jobs Stanford Commencement&#8230;</a> <i>par <a href="http://www.dailymotion.com/Cladouros" target="_blank">Cladouros</a></i></p>
<blockquote><p>(&#8230;) la vie vous flanque un bon coup sur la tête. Ne vous laissez pas abattre. Je suis convaincu que c’est mon amour pour ce que je faisais qui m’a permis de continuer. Il faut savoir découvrir ce que l’on aime et qui l’on aime. Le travail occupe une grande partie de l’existence, et la seule manière d’être pleinement satisfait est d’apprécier ce que l’on fait. Sinon, continuez à chercher. Ne baissez pas les bras. C’est comme en amour, vous saurez quand vous aurez trouvé. Et toute relation réussie s’améliore avec le temps. Alors, continuez à chercher jusqu’à ce que vous trouviez; (&#8230;)</p>
<p>A l’âge de 17 ans, j’ai lu une citation qui disait à peu près ceci : « Si vous vivez chaque jour comme s’il était le dernier, vous finirez un jour par avoir raison. » Elle m’est restée en mémoire et, depuis, pendant les trente-trois années écoulées, je me suis regardé dans la glace le matin en me disant: « Si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, est-ce que j’aimerais faire ce que je vais faire tout à l’heure ? » Et si la réponse est non pendant plusieurs jours à la file, je sais que j’ai besoin de changement.<br />
Avoir en tête que je peux mourir bientôt est ce que j’ai découvert de plus efficace pour m’aider à prendre des décisions importantes. Parce que presque tout – tout ce que l’on attend de l’extérieur, nos vanités et nos fiertés, nos peurs de l’échec – s’efface devant la mort, ne laissant que l’essentiel. Se souvenir que la mort viendra un jour est la meilleure façon d’éviter le piège qui consiste à croire que l’on a quelque chose à perdre. On est déjà nu. Il n’y a aucune raison de ne pas suivre son cœur. (&#8230;)</p>
<p>Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. Ne soyez pas prisonnier des dogmes qui obligent à vivre en obéissant à la pensée d’autrui. <strong>Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition</strong>. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire.</p></blockquote>
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		<title>Richard St. John&#8217;s &#8211; Les huit secrets de la réussite</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 18:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[exceller]]></category>
		<category><![CDATA[idées]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<category><![CDATA[persister]]></category>
		<category><![CDATA[pousser]]></category>
		<category><![CDATA[réussite]]></category>
		<category><![CDATA[se concentrer]]></category>
		<category><![CDATA[servire]]></category>
		<category><![CDATA[travailler]]></category>

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		<description><![CDATA[Richard St. John&#8217;s nous livre le fruit de dix ans de travaux sur les clés de la réussite en huit mots et trois minutes. A nous de jouer!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Richard St. John&#8217;s nous livre le fruit de dix ans de travaux sur les clés de la réussite en huit mots et trois minutes. </p>
<p><object width="398" height="374"><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"></param><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"></param><param name="bgColor" value="#ffffff"></param><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2005/Blank/RichardStJohn_2005-320k.mp4&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RichardSt.John-2005.embed_thumbnail.jpg&#038;vw=384&#038;vh=288&#038;ap=0&#038;ti=70&#038;lang=fre_fr&#038;introDuration=15330&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=830&#038;adKeys=talk=richard_st_john_s_8_secrets_of_success;year=2005;theme=presentation_innovation;theme=not_business_as_usual;theme=how_we_learn;event=TED2005;tag=Business;tag=Culture;tag=Entertainment;tag=education;tag=happiness;tag=psychology;tag=short+talk;tag=work;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" /><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgColor="#ffffff" width="398" height="374" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2005/Blank/RichardStJohn_2005-320k.mp4&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RichardSt.John-2005.embed_thumbnail.jpg&#038;vw=384&#038;vh=288&#038;ap=0&#038;ti=70&#038;lang=fre_fr&#038;introDuration=15330&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=830&#038;adKeys=talk=richard_st_john_s_8_secrets_of_success;year=2005;theme=presentation_innovation;theme=not_business_as_usual;theme=how_we_learn;event=TED2005;tag=Business;tag=Culture;tag=Entertainment;tag=education;tag=happiness;tag=psychology;tag=short+talk;tag=work;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"></embed></object></p>
<p>A nous de jouer!</p>
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